سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
.
هر کس ادعا کند که به انتهای دانش رسیده است، نهایت نادانی خود را آشکار ساخته است . [امام علی علیه السلام]

زنان وسواسی و خطر ابتلا به سرطان

ارسال‌کننده : آرش در : 91/12/8 7:45 عصر

خانم هایی که نسبت به تمیزی خانه خود وسواس دارند و به همین دلیل بیشتر از حد معمول از مواد شوینده و پاک کننده استفاده می کنند خود را در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می دهند. این خانم ها 2 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می گیرند. تحقیقاتی که دانشمندان انستیتو آمریکایی سایلنت اسپرینگ انجام داده اند، ثابت کرده نه تنها شوینده، بلکه اسپری های خوش بو کننده از بین برنده بید و حشره کش ها هم در بروز این بیماری مؤثر هستند.

فقط میزان تأثیر گذاری آن ها کمتر است. پژوهشگران آمریکایی بیش از هزار و 500 زن را تحت مطالعه قرار دادند و دریافتند زنان خانه داری که تمام پنجره ها، حمام، دستشویی و سایر قسمت های خانه را با مصرف زیاد افراطی شوینده ها تمیز می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. این نخستین پژوهشی است که در مورد رابطه بین افزایش خطر بروز سرطان انجام می شود و با ادامه تحقیقات باید منتظر سایر یافته ها باشیم.




کلمات کلیدی :

آیا می دانید که مصرف انبه های نارس و ترش، مضر می باشد!

ارسال‌کننده : آرش در : 89/8/9 11:48 صبح

میوه رسیده انبه، شیرین و دارای طبع گرم و خشک می باشد.
انبه دارای کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، نیاسین و ریبوفلاوین و یک سری از اسیدهای چرب ضروری می باشد.
از خواص آن می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
- مقوی کلیه و مثانه است.

 - برای خروج سنگ کلیه و مثانه موثر است.
- خاصیت ضد قارچی دارد.
- جریان خون را رونق می دهد.
- مقوی اعضای رئیسه بدن (قلب، کبد و مغز)، مری، معده و روده می باشد.
- ضعف، کسالت و سستی بدن را رفع می کند.
- مقوی نیروی جنسی است.
- رنگ چهره را درخشان می کند.
-دهان را خوشبو و عطش را تسکین می دهد.
- اشتها آور است.
- اسهال را به کلی بند می آورد.
- در درمان خفقان، سر درد، تنگی نفس، سرفه و بواسیر کمک می کند.
- ترشی تهیه شده از میوه انبه درد معده را برطرف می کند.
لازم به ذکر است میوه انبه وقتی نارس است، ترش و دارای طبع سرد و خشک می باشد و اصلاً توصیه نمی شود، مخصوصاً وقتی معده خالی باشد، ضمناً زیاده روی در خوردن میوه انبه نارس و ترش، برای آقایان می تواند باعث کم شدن اسپرم گردد.

 

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA

آیا می دانید که مصرف انبه به صورت نارس و ترش، مضر می باشد!

میوه رسیده انبه، شیرین و دارای طبع گرم و خشک می باشد.
انبه دارای کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، نیاسین و ریبوفلاوین و یک سری از اسیدهای چرب ضروری می باشد.
از خواص آن می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
- مقوی کلیه و مثانه است.
- برای خروج سنگ کلیه و مثانه موثر است.
- خاصیت ضد قارچی دارد.
- جریان خون را رونق می دهد.
- مقوی اعضای رئیسه بدن (قلب، کبد و مغز)، مری، معده و روده می باشد.
- ضعف، کسالت و سستی بدن را رفع می کند.
- مقوی نیروی جنسی است.
- رنگ چهره را درخشان می کند.
-دهان را خوشبو و عطش را تسکین می دهد.
- اشتها آور است.
- اسهال را به کلی بند می آورد.
- در درمان خفقان، سر درد، تنگی نفس، سرفه و بواسیر کمک می کند.
- ترشی تهیه شده از میوه انبه درد معده را برطرف می کند.

لازم
به ذکر است میوه انبه وقتی نارس هست، ترش و دارای طبع سرد و خشک می باشد و
اصلاً توصیه نمی شود، مخصوصاً وقتی معده خالی باشد، ضمناً زیاده روی در
خوردن میوه انبه نارس و ترش، برای آقایان می تواند باعث کم شدن اسپرم گردد.

در دست استعلام

انبه , نارس , ترش, مضر , میوه, طبع گرم و خشک

 




کلمات کلیدی :

ترک عادت موجب مرض است

ارسال‌کننده : آرش در : 89/6/17 1:14 عصر

از منظر طب سنتی، عادت طبیعت ثانویه ما محسوب می شود کسی
که عمری چیزی درست یا غلطی را انجام داده است نمی تواند یک شبه آن را کنار
بگذارد مثلاً کسی که سه وعده غذا خورده است، نمی تواند یک روزه نهار را
کنار بگذارد. لذا در این خصوص گفته اند ترک عادت موجب مرض است.

اگر می خواهید عادتی را اصلاح کنید باید به تدریج اصلاح نمایید،


البته این ضرب المثل عادت های اخلاقی را
شامل نمی شود و عادت های زشت اخلاقی بسته به همت فرد مبتلا باید سریعاً ترک
گردند ولی عادت های غذایی را نباید یک شبه کنار گذاشت.
تنباکو و سیگار، بدن افراد را به خشکی می برد و برای ترک آن باید به تدریج اقدام شود.
برای ترک نهار نیز بسته به عادت غذایی خود و شناخت نوع مزاجتان باید اقدام کنید.
اگر
هم هله هوله خور هستید برای ترک آن ابتدا کم بخورید و پشت سر هم نیز
نخورید تا طبیعت مدبره شما مهلت داشته باشد، خلط بد حاصل از آن مواد غذایی
ناسالم را دفع کند لذا کسی که پشت سر هم مواد ناسالم و هله هوله می خورد،
زود هم از پا می افتد.

طب سنتی ایران




کلمات کلیدی :

تاثیر نماز بر کاهش افسردگی

ارسال‌کننده : آرش در : 89/4/6 1:5 عصر

الا بذکر الله تطمئن القلوب (سوره رعد/آیه 28)

"اضطراب"
بیماری شایع قرن اتم و کهکشان است. پیشرفت سریع و پیچیده تمدن و در عین حال بی توجهی
به ارزش های مذهبی و خانوادگی هر روز بیش از پیش برای افراد و اجتماع اضطراب های جدید
به وجود می آورد.(1)

از نظر روان پزشکان، اضطراب با یک احساس منتشر و مبهم دلواپسی
که اغلب ناخوشایند و بدون دلیل است مشخص می شود که معمولا با یک یا چند مشکل جسمی همراه
می گردد. از جمله شخص ممکن است علامت های جسمی چون احساس تپش قلب، تنگی نفس و درد قفسه
سینه، خالی شدن سردل، تعریق، سردرد، تکرر ادرار، اسهال، گزگز دست و پاها، لرزش و… را نیز به همراه داشته
باشد.

اضطراب، گاهی به شکل طبیعی در اشخاص سالم بروز می کند و گاهی
به صورت بیمارگونه و دائمی در می آید که نیاز به درمان و مراقبت پزشکی دارد. با اینکه
دلایل علمی گوناگونی از دیدگاه های مختلف به عنوان دلایل بروز اضطراب و تشدید آن ارائه
شده است اما همچنان دور شدن از ایمان مذهبی، به عنوان یک عامل مهم در بروز اضطراب نقش
غیرقابل انکاری دارد(2) و به این ترتیب نقش پیشگیری کننده و حتی درمانگر مذهب در مورد
اضطراب قابل بررسی است.

آرامش حاکم بر روح و روان و در نتیجه آن سلامت جسم اشخاص مذهبی،
در مقایسه با آشفتگی روانی و جسمی و اضطراب لامذهب ها از دیر باز مورد توجه پزشکان
بوده است.

به این ترتیب در بعد پیشگیری از اضطراب و برای آرامش دائمی جسم
و روان، "نماز" نقش خارق العاده ای را ایفا می کند. از طرفی در بعد درمان
بیماران مبتلا به اضطراب، امروز علاوه بر درمان های دارویی، از روش های چون آموزش انبساط
آرامش عضلانی و همچنین تلقین بوسیله هیپنوتیزم نیز استفاده می شود(3) که ما در مورد
آرامش عضلانی ناشی از نماز در نکته چهارم از این مجموعه مقالات، سخن گفته ایم و درباره
تلقین های سازنده ناشی از نماز نیز در آینده سخن خواهیم گفت.

در مورد اضطراب، بد نیست به این نکته اشاره کنیم که شخص نمازگزار
با ایمان به قدرت لایتناهی پروردگاری که در مقابلش کرنش می کند، خود را در مقابل هر
عاملی که قصد به خطر انداختن و ترساندن (و در نتیجه مضطرب ساختن) او را داشته باشد
ایمن می یابد و ضمن تکرار باور اعتقادی خود طی نمازهای پنجگانه یومیه این ایمنی همه
جانبه را، به روان خود تلقین می کند و سرانجام آرامش عمیق را در وجود خود ملکه می سازد.

در راستای این موضوع تحقیقات علمی در برخی کشورهای مسلمان نشان
می دهد که بیماران مضطربی که در کنار درمان های رایج ضد اضطراب، به خواندن نماز و قرآن
و حتی احادیث نبوی مشغول شده اند(4)، از بهبودی بالاتری نسبت به سایرین برخوردار بوده
اند.

www.ravazadeh.comمنبع علم طب




کلمات کلیدی :

توصیه های عملی وسواس

ارسال‌کننده : آرش در : 89/2/5 10:38 صبح

 

? ) اگر مبتلا به وسواس در شست و شو هستید، خود را در معرض چیزهای آلوده و نجس قرار دهید و یا به تجسّم چنین موقعیت‏هایی بپردازید و از انجام دادن آن کار خودداری نکنید. ، از فردی بخواهید خودش را در معرض این موقعیت‏ها یا موضوع‏های ذکر شده قرار دهد بدون این که «واکنش بی اختیاری» از خودش نشان دهد.

سپس شما نیز همان کار را انجام دهید. این کار باعث می‏شود موضوع‏ها یا موقعیت‏های اضطراب آور، کم کم اثر خود را از دست بدهد و اضطراب شما کاهش پیدا کند. در واقع ریشه و علت اصلی وسواس (اضطراب) از بین برود.

? ) به خودتان تلقین کنید که «وسواس» یک نوع کار شیطانی است و باید هر چه زودتر دست از آن بردارم.

? ) به خدا توکل کنید و از او استعانت بجویید تا هر چه زودتر بر این مشکل فایق آیید.

در این رابطه محققان اعلام کردند؛ این نوع سیگار ها در بین بازیکنان تیم های ورزشی شیوع زیادی دارد که دلیل استفاده از آن تصوری غلط مبنی بر کم خطربودن این سیگارها از سیگاری‌های معمولی است.

www.ravazadeh.com




کلمات کلیدی :

وسواس زیاد در انتخاب همسر

ارسال‌کننده : آرش در : 89/1/29 2:9 عصر

 

وسواس زیاد در انتخاب همسر در بالارفتن سن ازدواج مؤثر است. گرایش افراد به ازدواج نیازمند ایجاد فرصت‌های شغلی مناسب است.

برخی افراد به دلیل ادامه تحصیل از ازدواج غافل می‌‌مانند در حالی‌که نباید ازدواج را مانعی برای ادامه تحصیل دانست.

تأخیر در ازدواج آثار بدی دارد که این آثار هم به بدنه اجتماع و روابط اجتماعی افراد و هم به روح و روان جوانان در سن ازدواج که نمی‌توانند ازدواج کنند لطمه می‌زند.

گاهی برخی دخترها به دلیل وسواس زیاد برای پیدا کردن همسری ایده‌آل فرصت‌های خوب و مناسب را برای ازدواج از دست می‌دهند.

‌ نباید دوست داشتن و علاقه تنها معیار و ملاک افراد برای انتخاب همسر باشد باید به تمام فاکتورهای مهم توجه داشت.

برای اینکه افراد به ازدواج جدی نگاه کنند باید در این زمینه هم اطلاعات و هم آموزش‌های لازم به منظور اهمیت تشکیل بنیاد خانواده ارائه شود.




کلمات کلیدی :

طرز تهیه اشکنه

ارسال‌کننده : آرش در : 89/1/23 12:1 عصر

مواد لازم برای 6 نفر:

پیاز متوسط 2 تا 3 عدد، روغن کنجد 150 گرم، تخم مرغ محلی 3 تا 4 عدد، شنبلیله خشک و نرم یک قاشق سوپ خوری، آرد گندم سبوس دار دو قاشق سوپ خوری، زرد چوبه (در صورت تمایل) یک قاشق سوپ خوری، نمک و فلفل به مقدار کافی


طرز تهیه:
پیاز را خرد کرده با روغن در حرارت ملایم سرخ می کنیم تا طلایی شود آرد و شنبلیله را در پیاز داغ کمی سرخ می کنیم. در صورت مصرف زردچوبه آن را اضافه می نماییم بعد 3 تا 4 لیوان آب داخل آن می ریزیم می گذاریم مایه چند جوش بزند، سپس به اندازه کافی به آن نمک و فلفل می زنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و با کمی نمک مخلوط می کنیم و کم کم در مایه اشکنه می ریزیم تا تخم مرغ ها یک جا بسته نشود بعد از 2 تا 3 جوش اشکنه را در ظرف می کشیم در صورت تمایل می توان تخم مرغ ها را در مایه اشکنه بشکنیم، ولی هم نزنیم تا در به صورت درسته روی مایه بماند.

sourse:ravazadeh.com




کلمات کلیدی :

درمان کلی وسواس

ارسال‌کننده : آرش در : 89/1/15 8:36 صبح

 

برای علاج و درمان این بیماری ابتدا باید نوع آن را شناخت و روش درمانی مناسب با آن را انتخاب نمود . ما در این قسمت به برخی از روشهای کلی مبارزه با این حالت اشاره می نماییم.

1- عدم پاسخ دهی: مهمترین و کلی ترین راه درمان وسواس، بی توجهی به پیام های آن و عدم پاسخ دهی عملی به آن است . این بیماری در صورتی ادامه می یابد و تشدید می شود که به نداهای درونی آن که مبتنی بر تکرار عمل ، یا دقت بی مورد و یا قضاوت غیر منطقی و افراطی نسبت به امور است، پاسخ دهی عملی شود. برای مقابله با این حالت بهترین راه بی اعتنایی به این پیامها و ترتیب اثر ندادن به آنها است. اگر مدتی این روش عملی شود ، به طور قطع از شدت ابتلا به آن کاسته خواهد شد.

2- تقابل به ضد: برای کسانی که از آلودگی و نجاست هراس دارند و این هراس منشا اضطراب و وسواس در آنها شده است ، آلوده سازی عمدی شخص توسط خود او یا دیگران ، از راههای درمان و رفع حساسیت به این امر است . اگر این روش با تکرار تحمل شود به طور قطع موثر خواهد بود.

3- فرمان ایست: در منابع علمی جدید ، برای متوقف کردن افکار وسواسی ، علاوه بر درمانهای دارویی و قبل از آن درمانها ، از روشهای خاصی استفاده می شود که مهمترین آنها روش توقیف فکر نام دارد، بدین ترتیب است که از بیمار خواسته می شود که به طور عمد افکار وسواسی خود را آزاد بگذارد و در این بین ناگهان درمانگر با صدای بلند و بیزار کننده ، فریاد می زند : ایست !؟! به نظر می رسد این عمل جریان فکر وسواسی را متوقف می کند .

درمان دارویی: بیماری وسواس چون دارای ریشه های هورمونی است و با فعالیت های هورمونی بدن نیز در ارتباط است ، پزشکان با تجویز داروهایی سعی می نمایند فعالیت های هورمونی بدن را متعادل سازند و از این طریق کمک می کنند تا فرد بتواند راحت تر با این مشکل طرف شود و آن را از خویش براند.

سینای سلامت:www.ravazadeh.com




کلمات کلیدی :

آیا می دانید که رنگ های شیمیایی موی سر همانند بمب شیمیایی روی پو

ارسال‌کننده : آرش در : 88/12/22 12:19 عصر

یکی از عامل های اصلی مبتلا شدن به سرطان، ریز فاکتورهای سرطان زا می باشند.این ریز  فاکتورها جزء عناصر اصلی برخی موادی هستند  که ما روزانه مصرف می کنیم .امروزه متاسفانه استفاده از رنگ های شیمیایی برای رنگ کردن موی سر، به ویژه در بین خانم ها رایج و متداول شده است. این رنگ موها  حاوی مواد بسیار خطرناک شیمیایی هستند  که ریز فاکتورهای سرطان زا از ارکان اصلی آن است. همان گونه که می دانیم پوست سر از پرخون ترین بافت های بدن است،

به طوری که هرچه روی آن قرار بگیرد به راحتی و به سرعت جذب خون شده و در سراسر بدن منتشر می شود. از طرفی هم رنگ مو را در حجم زیاد و به مدت زمان طولانی روی سر می گذارند و شرایط را برای جذب کامل این بمب شیمیایی مهیا می کنند.

از دیگر  راه های جذب این مواد، استنشاق ذرات سرطان زا از طریق حس بویایی است.اخیرا مشاهده شده است افرادی که در آرایشگاه های زنانه به رنگ کردن موها با رنگ های شیمیایی مشغولند در طیف وسیعی به سرطان خون مبتلا شده اند.ریز فاکتورهای سرطان زا که جزء جوهره اصلی رنگ های شیمیایی هستند بانفوذ به بدن شخص از طریق بو کردن، زمینه را برای گسترش سرطان خون در بدن ایجاد می کند.

توصیه: اگر سلامتی تان برای شما مهم است و می خواهید از عوارض متعدد این رنگ های شیمیایی از جمله سرطان خون مصون بمانید، به هیچ وجه از رنگ های شیمیایی استفاده نکنید و در صورت نیاز از رنگ های طبیعی برای موی سر استفاده نمایید و چنان چه می خواهید از رنگ شیمیایی استفاده کنید برای کاهش اثر مخرب این بمب شیمیایی، این مواد رنگی را با پوست سر تماس ندهید و روی مو بگذارید که بافتش سرد و خشک است و قدرت جذب زیادی ندارد، اما رنگ می گیرد.




کلمات کلیدی :

سالم ماندن با ورزش

ارسال‌کننده : آرش در : 88/12/4 12:28 عصر

ورزش منظم یکی از مهمترین راهکارهای کسب سلامتی
برای بچه ها و بزرگسالان است. فعالیت بدنی، وزن مطلوب را حفظ می کند، طول
استخوانها را افزایش می دهد و در نهایت از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می
کاهد. پزشکان باید موقعیت وزنی کودکان ونیز میزان فعالیت بدنی آنها را طی یک دوره
پزشکی مداوم ارزیابی کنند. متخصصان موظفند با توصیه های ساده به بچه ها و خانواده
ها زمینه را طوری فراهم کنند تا با حداقل صدمه، حداکثر نشاط و لذت حاصل شود. همه
افراد به ورزش نیازمندند. معمولاً پزشکان با توجه به سن، موقعیت  فیزیکی، مراحل
پیشرفت و میزان علاقه مراجعه کنندگان جوان و نوجوان مناسب ترین فعالیت بدنی را به
آنها توصیه می کنند. نادیده گرفتن ارتقاء سلامتی بین افراد جوان و خردسال به دو
دلیل است: 1) تنبلی و سستی بین بزرگسالان بیش از کودکان است چون بچه ها به طور
طبیعی و ناخود آگاه فعال هستند. 2) خطر ابتلا به بیماریهایی مثل دیابت و
بیماریهایی قلبی بین افراد بالغ بیشتر است. به هرحال، با توجه به بررسی های انجام
شده ، کودکان و نوجوانان به طور کامل فعال و با تحرک نیستند. شایان ذکر است که
باید بچه ها به ورزشهایی بپردازند که برای بهبود بیماریهای قلبی و نیزارتقاء
سلامتی طولانی مدت مفید است. متاسفانه تقریباً بیش از نیمی از آنها فعال نیستند.
ضمناً، دخترها در خلال سن بلوغ و پس از آن کمتر از پسرها به ورزش می پردازند . این
روند حتی با آموزشهای پزشکی و ورزشی هم قابل درمان نیست. تنها کمی بیش از یک دوم
دانش آموزان دبستان و راهنمایی باید در کلاسهای ورزشی روزانه شرکت کنند. میزان
اهمیت به ورزش بین دانش آموزان دبیرستانی نه تنها نباید کاهش یابد بلکه باید
افزوده شود.


www.ravazadeh.com




کلمات کلیدی :