البته این ضرب المثل عادت های اخلاقی را
شامل نمی شود و عادت های زشت اخلاقی بسته به همت فرد مبتلا باید سریعاً ترک
گردند ولی عادت های غذایی را نباید یک شبه کنار گذاشت.
تنباکو و سیگار، بدن افراد را به خشکی می برد و برای ترک آن باید به تدریج اقدام شود.
برای ترک نهار نیز بسته به عادت غذایی خود و شناخت نوع مزاجتان باید اقدام کنید.
اگر
هم هله هوله خور هستید برای ترک آن ابتدا کم بخورید و پشت سر هم نیز
نخورید تا طبیعت مدبره شما مهلت داشته باشد، خلط بد حاصل از آن مواد غذایی
ناسالم را دفع کند لذا کسی که پشت سر هم مواد ناسالم و هله هوله می خورد،
زود هم از پا می افتد.
