وسواس درماني

آيا مي دانيد که مصرف انبه هاي نارس و ترش، مضر مي باشد!

آرش — Sun, 31 Oct 2010 11:48:00 GMT

- براي خروج سنگ کليه و مثانه موثر است.
- خاصيت ضد قارچي دارد.
- جريان خون را رونق مي دهد.
- مقوي اعضاي رئيسه بدن (قلب، کبد و مغز)، مري، معده و روده مي باشد.
- ضعف، کسالت و سستي بدن را رفع مي کند.
- مقوي نيروي جنسي است.
- رنگ چهره را درخشان مي کند.
-دهان را خوشبو و عطش را تسکين مي دهد.
- اشتها آور است.
- اسهال را به کلي بند مي آورد.
- در درمان خفقان، سر درد، تنگي نفس، سرفه و بواسير کمک مي کند.
- ترشي تهيه شده از ميوه انبه درد معده را برطرف مي کند.
لازم به ذکر است ميوه انبه وقتي نارس است، ترش و داراي طبع سرد و خشک مي باشد و اصلاً توصيه نمي شود، مخصوصاً وقتي معده خالي باشد، ضمناً زياده روي در خوردن ميوه انبه نارس و ترش، براي آقايان مي تواند باعث کم شدن اسپرم گردد.

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA

آيا مي دانيد که مصرف انبه به صورت نارس و ترش، مضر مي باشد!

ميوه رسيده انبه، شيرين و داراي طبع گرم و خشک مي باشد.
انبه داراي کلسيم، فسفر، آهن، پتاسيم، نياسين و ريبوفلاوين و يک سري از اسيدهاي چرب ضروري مي باشد.
از خواص آن مي توان به موارد ذيل اشاره کرد:
- مقوي کليه و مثانه است.
- براي خروج سنگ کليه و مثانه موثر است.
- خاصيت ضد قارچي دارد.
- جريان خون را رونق مي دهد.
- مقوي اعضاي رئيسه بدن (قلب، کبد و مغز)، مري، معده و روده مي باشد.
- ضعف، کسالت و سستي بدن را رفع مي کند.
- مقوي نيروي جنسي است.
- رنگ چهره را درخشان مي کند.
-دهان را خوشبو و عطش را تسکين مي دهد.
- اشتها آور است.
- اسهال را به کلي بند مي آورد.
- در درمان خفقان، سر درد، تنگي نفس، سرفه و بواسير کمک مي کند.
- ترشي تهيه شده از ميوه انبه درد معده را برطرف مي کند.

لازم
به ذکر است ميوه انبه وقتي نارس هست، ترش و داراي طبع سرد و خشک مي باشد و
اصلاً توصيه نمي شود، مخصوصاً وقتي معده خالي باشد، ضمناً زياده روي در
خوردن ميوه انبه نارس و ترش، براي آقايان مي تواند باعث کم شدن اسپرم گردد.

در دست استعلام

انبه , نارس , ترش, مضر , ميوه, طبع گرم و خشک

ترک عادت موجب مرض است

آرش — Wed, 08 Sep 2010 13:14:00 GMT

از منظر طب سنتي، عادت طبيعت ثانويه ما محسوب مي شود کسي
که عمري چيزي درست يا غلطي را انجام داده است نمي تواند يک شبه آن را کنار
بگذارد مثلاً کسي که سه وعده غذا خورده است، نمي تواند يک روزه نهار را
کنار بگذارد. لذا در اين خصوص گفته اند ترک عادت موجب مرض است.
اگر مي خواهيد عادتي را اصلاح کنيد بايد به تدريج اصلاح نماييد،

البته اين ضرب المثل عادت هاي اخلاقي را
شامل نمي شود و عادت هاي زشت اخلاقي بسته به همت فرد مبتلا بايد سريعاً ترک
گردند ولي عادت هاي غذايي را نبايد يک شبه کنار گذاشت.
تنباکو و سيگار، بدن افراد را به خشکي مي برد و براي ترک آن بايد به تدريج اقدام شود.
براي ترک نهار نيز بسته به عادت غذايي خود و شناخت نوع مزاجتان بايد اقدام کنيد.
اگر
هم هله هوله خور هستيد براي ترک آن ابتدا کم بخوريد و پشت سر هم نيز
نخوريد تا طبيعت مدبره شما مهلت داشته باشد، خلط بد حاصل از آن مواد غذايي
ناسالم را دفع کند لذا کسي که پشت سر هم مواد ناسالم و هله هوله مي خورد،
زود هم از پا مي افتد.

طب سنتي ايران

تاثير نماز بر کاهش افسردگي

آرش — Sun, 27 Jun 2010 13:05:00 GMT

الا بذكر الله تطمئن القلوب (سوره رعد/آيه 28)

"اضطراب"
بيماري شايع قرن اتم و كهكشان است. پيشرفت سريع و پيچيده تمدن و در عين حال بي توجهي
به ارزش هاي مذهبي و خانوادگي هر روز بيش از پيش براي افراد و اجتماع اضطراب هاي جديد
به وجود مي آورد.(1)

از نظر روان پزشكان، اضطراب با يك احساس منتشر و مبهم دلواپسي
كه اغلب ناخوشايند و بدون دليل است مشخص مي شود كه معمولا با يك يا چند مشكل جسمي همراه
مي گردد. از جمله شخص ممكن است علامت هاي جسمي چون احساس تپش قلب، تنگي نفس و درد قفسه
سينه، خالي شدن سردل، تعريق، سردرد، تكرر ادرار، اسهال، گزگز دست و پاها، لرزش و… را نيز به همراه داشته
باشد.

اضطراب، گاهي به شكل طبيعي در اشخاص سالم بروز مي كند و گاهي
به صورت بيمارگونه و دائمي در مي آيد كه نياز به درمان و مراقبت پزشكي دارد. با اينكه
دلايل علمي گوناگوني از ديدگاه هاي مختلف به عنوان دلايل بروز اضطراب و تشديد آن ارائه
شده است اما همچنان دور شدن از ايمان مذهبي، به عنوان يك عامل مهم در بروز اضطراب نقش
غيرقابل انكاري دارد(2) و به اين ترتيب نقش پيشگيري كننده و حتي درمانگر مذهب در مورد
اضطراب قابل بررسي است.

آرامش حاكم بر روح و روان و در نتيجه آن سلامت جسم اشخاص مذهبي،
در مقايسه با آشفتگي رواني و جسمي و اضطراب لامذهب ها از دير باز مورد توجه پزشكان
بوده است.

به اين ترتيب در بعد پيشگيري از اضطراب و براي آرامش دائمي جسم
و روان، "نماز" نقش خارق العاده اي را ايفا مي كند. از طرفي در بعد درمان
بيماران مبتلا به اضطراب، امروز علاوه بر درمان هاي دارويي، از روش هاي چون آموزش انبساط
آرامش عضلاني و همچنين تلقين بوسيله هيپنوتيزم نيز استفاده مي شود(3) كه ما در مورد
آرامش عضلاني ناشي از نماز در نكته چهارم از اين مجموعه مقالات، سخن گفته ايم و درباره
تلقين هاي سازنده ناشي از نماز نيز در آينده سخن خواهيم گفت.

در مورد اضطراب، بد نيست به اين نكته اشاره كنيم كه شخص نمازگزار
با ايمان به قدرت لايتناهي پروردگاري كه در مقابلش كرنش مي كند، خود را در مقابل هر
عاملي كه قصد به خطر انداختن و ترساندن (و در نتيجه مضطرب ساختن) او را داشته باشد
ايمن مي يابد و ضمن تكرار باور اعتقادي خود طي نمازهاي پنجگانه يوميه اين ايمني همه
جانبه را، به روان خود تلقين مي كند و سرانجام آرامش عميق را در وجود خود ملكه مي سازد.

در راستاي اين موضوع تحقيقات علمي در برخي كشورهاي مسلمان نشان
مي دهد كه بيماران مضطربي كه در كنار درمان هاي رايج ضد اضطراب، به خواندن نماز و قرآن
و حتي احاديث نبوي مشغول شده اند(4)، از بهبودي بالاتري نسبت به سايرين برخوردار بوده
اند.

www.ravazadeh.comمنبع علم طب

توصيه هاي عملي وسواس

آرش — Sun, 25 Apr 2010 10:38:00 GMT

? ) اگر مبتلا به وسواس در شست و شو هستيد، خود را در معرض چيزهاي آلوده و نجس قرار دهيد و يا به تجسّم چنين موقعيت‏هايي بپردازيد و از انجام دادن آن کار خودداري نکنيد. ، از فردي بخواهيد خودش را در معرض اين موقعيت‏ها يا موضوع‏هاي ذکر شده قرار دهد بدون اين که «واکنش بي اختياري» از خودش نشان دهد.

سپس شما نيز همان کار را انجام دهيد. اين کار باعث مي‏شود موضوع‏ها يا موقعيت‏هاي اضطراب آور، کم کم اثر خود را از دست بدهد و اضطراب شما کاهش پيدا کند. در واقع ريشه و علت اصلي وسواس (اضطراب) از بين برود.

? ) به خودتان تلقين کنيد که «وسواس» يک نوع کار شيطاني است و بايد هر چه زودتر دست از آن بردارم.

? ) به خدا توکل کنيد و از او استعانت بجوييد تا هر چه زودتر بر اين مشکل فايق آييد.

در اين رابطه محققان اعلام کردند؛ اين نوع سيگار ها در بين بازيکنان تيم هاي ورزشي شيوع زيادي دارد که دليل استفاده از آن تصوري غلط مبني بر کم خطربودن اين سيگارها از سيگاري‌هاي معمولي است.

www.ravazadeh.com

وسواس زياد در انتخاب همسر

آرش — Sun, 18 Apr 2010 14:09:00 GMT

وسواس زياد در انتخاب همسر در بالارفتن سن ازدواج مؤثر است. گرايش افراد به ازدواج نيازمند ايجاد فرصت‌هاي شغلي مناسب است.

برخي افراد به دليل ادامه تحصيل از ازدواج غافل مي‌‌مانند در حالي‌كه نبايد ازدواج را مانعي براي ادامه تحصيل دانست.

تأخير در ازدواج آثار بدي دارد كه اين آثار هم به بدنه اجتماع و روابط اجتماعي افراد و هم به روح و روان جوانان در سن ازدواج كه نمي‌توانند ازدواج كنند لطمه مي‌زند.

گاهي برخي دخترها به دليل وسواس زياد براي پيدا كردن همسري ايده‌آل فرصت‌هاي خوب و مناسب را براي ازدواج از دست مي‌دهند.

‌ نبايد دوست داشتن و علاقه تنها معيار و ملاك افراد براي انتخاب همسر باشد بايد به تمام فاكتورهاي مهم توجه داشت.

براي اينكه افراد به ازدواج جدي نگاه كنند بايد در اين زمينه هم اطلاعات و هم آموزش‌هاي لازم به منظور اهميت تشكيل بنياد خانواده ارائه شود.

طرز تهيه اشکنه

آرش — Mon, 12 Apr 2010 12:01:00 GMT

مواد لازم براي 6 نفر:

پياز متوسط 2 تا 3 عدد، روغن کنجد 150 گرم، تخم مرغ محلي 3 تا 4 عدد، شنبليله خشک و نرم يک قاشق سوپ خوري، آرد گندم سبوس دار دو قاشق سوپ خوري، زرد چوبه (در صورت تمايل) يک قاشق سوپ خوري، نمک و فلفل به مقدار کافي

طرز تهيه:
پياز را خرد کرده با روغن در حرارت ملايم سرخ مي کنيم تا طلايي شود آرد و شنبليله را در پياز داغ کمي سرخ مي کنيم. در صورت مصرف زردچوبه آن را اضافه مي نماييم بعد 3 تا 4 ليوان آب داخل آن مي ريزيم مي گذاريم مايه چند جوش بزند، سپس به اندازه کافي به آن نمک و فلفل مي زنيم. تخم مرغ ها را در ظرفي مي شکنيم و با کمي نمک مخلوط مي کنيم و کم کم در مايه اشکنه مي ريزيم تا تخم مرغ ها يک جا بسته نشود بعد از 2 تا 3 جوش اشکنه را در ظرف مي کشيم در صورت تمايل مي توان تخم مرغ ها را در مايه اشکنه بشکنيم، ولي هم نزنيم تا در به صورت درسته روي مايه بماند.

sourse:ravazadeh.com

درمان کلي وسواس

آرش — Sun, 04 Apr 2010 08:36:00 GMT

براي علاج و درمان اين بيماري ابتدا بايد نوع آن را شناخت و روش درماني مناسب با آن را انتخاب نمود . ما در اين قسمت به برخي از روشهاي كلي مبارزه با اين حالت اشاره مي نماييم.

1- عدم پاسخ دهي: مهمترين و كلي ترين راه درمان وسواس، بي توجهي به پيام هاي آن و عدم پاسخ دهي عملي به آن است . اين بيماري در صورتي ادامه مي يابد و تشديد مي شود كه به نداهاي دروني آن كه مبتني بر تكرار عمل ، يا دقت بي مورد و يا قضاوت غير منطقي و افراطي نسبت به امور است، پاسخ دهي عملي شود. براي مقابله با اين حالت بهترين راه بي اعتنايي به اين پيامها و ترتيب اثر ندادن به آنها است. اگر مدتي اين روش عملي شود ، به طور قطع از شدت ابتلا به آن كاسته خواهد شد.

2- تقابل به ضد: براي كساني كه از آلودگي و نجاست هراس دارند و اين هراس منشا اضطراب و وسواس در آنها شده است ، آلوده سازي عمدي شخص توسط خود او يا ديگران ، از راههاي درمان و رفع حساسيت به اين امر است . اگر اين روش با تكرار تحمل شود به طور قطع موثر خواهد بود.

3- فرمان ايست: در منابع علمي جديد ، براي متوقف كردن افكار وسواسي ، علاوه بر درمانهاي دارويي و قبل از آن درمانها ، از روشهاي خاصي استفاده مي شود كه مهمترين آنها روش توقيف فكر نام دارد، بدين ترتيب است كه از بيمار خواسته مي شود كه به طور عمد افكار وسواسي خود را آزاد بگذارد و در اين بين ناگهان درمانگر با صداي بلند و بيزار كننده ، فرياد مي زند : ايست !؟! به نظر مي رسد اين عمل جريان فكر وسواسي را متوقف مي كند .

درمان دارويي: بيماري وسواس چون داراي ريشه هاي هورموني است و با فعاليت هاي هورموني بدن نيز در ارتباط است ، پزشكان با تجويز داروهايي سعي مي نمايند فعاليت هاي هورموني بدن را متعادل سازند و از اين طريق كمك مي كنند تا فرد بتواند راحت تر با اين مشكل طرف شود و آن را از خويش براند.

سيناي سلامت:www.ravazadeh.com

آيا مي دانيد که رنگ هاي شيميايي موي سر همانند بمب شيميايي روي پو

آرش — Sat, 13 Mar 2010 12:19:00 GMT

يکي از عامل هاي اصلي مبتلا شدن به سرطان، ريز فاکتورهاي سرطان زا مي باشند.اين ريز فاکتورها جزء عناصر اصلي برخي موادي هستند که ما روزانه مصرف مي کنيم .امروزه متاسفانه استفاده از رنگ هاي شيميايي براي رنگ کردن موي سر، به ويژه در بين خانم ها رايج و متداول شده است. اين رنگ موها حاوي مواد بسيار خطرناک شيميايي هستند که ريز فاکتورهاي سرطان زا از ارکان اصلي آن است. همان گونه که مي دانيم پوست سر از پرخون ترين بافت هاي بدن است،

به طوري که هرچه روي آن قرار بگيرد به راحتي و به سرعت جذب خون شده و در سراسر بدن منتشر مي شود. از طرفي هم رنگ مو را در حجم زياد و به مدت زمان طولاني روي سر مي گذارند و شرايط را براي جذب کامل اين بمب شيميايي مهيا مي کنند.

از ديگر راه هاي جذب اين مواد، استنشاق ذرات سرطان زا از طريق حس بويايي است.اخيرا مشاهده شده است افرادي که در آرايشگاه هاي زنانه به رنگ کردن موها با رنگ هاي شيميايي مشغولند در طيف وسيعي به سرطان خون مبتلا شده اند.ريز فاکتورهاي سرطان زا که جزء جوهره اصلي رنگ هاي شيميايي هستند بانفوذ به بدن شخص از طريق بو کردن، زمينه را براي گسترش سرطان خون در بدن ايجاد مي کند.

توصيه: اگر سلامتي تان براي شما مهم است و مي خواهيد از عوارض متعدد اين رنگ هاي شيميايي از جمله سرطان خون مصون بمانيد، به هيچ وجه از رنگ هاي شيميايي استفاده نکنيد و در صورت نياز از رنگ هاي طبيعي براي موي سر استفاده نماييد و چنان چه مي خواهيد از رنگ شيميايي استفاده کنيد براي کاهش اثر مخرب اين بمب شيميايي، اين مواد رنگي را با پوست سر تماس ندهيد و روي مو بگذاريد که بافتش سرد و خشک است و قدرت جذب زيادي ندارد، اما رنگ مي گيرد.

سالم ماندن با ورزش

آرش — Tue, 23 Feb 2010 12:28:00 GMT

ورزش منظم يكي از مهمترين راهكارهاي كسب سلامتي
براي بچه ها و بزرگسالان است. فعاليت بدني، وزن مطلوب را حفظ مي كند، طول
استخوانها را افزايش مي دهد و در نهايت از خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي مي
كاهد. پزشكان بايد موقعيت وزني كودكان ونيز ميزان فعاليت بدني آنها را طي يك دوره
پزشكي مداوم ارزيابي كنند. متخصصان موظفند با توصيه هاي ساده به بچه ها و خانواده
ها زمينه را طوري فراهم كنند تا با حداقل صدمه، حداكثر نشاط و لذت حاصل شود. همه
افراد به ورزش نيازمندند. معمولاً پزشكان با توجه به سن، موقعيت فيزيكي، مراحل
پيشرفت و ميزان علاقه مراجعه كنندگان جوان و نوجوان مناسب ترين فعاليت بدني را به
آنها توصيه مي كنند. ناديده گرفتن ارتقاء سلامتي بين افراد جوان و خردسال به دو
دليل است: 1) تنبلي و سستي بين بزرگسالان بيش از كودكان است چون بچه ها به طور
طبيعي و ناخود آگاه فعال هستند. 2) خطر ابتلا به بيماريهايي مثل ديابت و
بيماريهايي قلبي بين افراد بالغ بيشتر است. به هرحال، با توجه به بررسي هاي انجام
شده ، كودكان و نوجوانان به طور كامل فعال و با تحرك نيستند. شايان ذكر است كه
بايد بچه ها به ورزشهايي بپردازند كه براي بهبود بيماريهاي قلبي و نيزارتقاء
سلامتي طولاني مدت مفيد است. متاسفانه تقريباً بيش از نيمي از آنها فعال نيستند.
ضمناً، دخترها در خلال سن بلوغ و پس از آن كمتر از پسرها به ورزش مي پردازند . اين
روند حتي با آموزشهاي پزشكي و ورزشي هم قابل درمان نيست. تنها كمي بيش از يك دوم
دانش آموزان دبستان و راهنمايي بايد در كلاسهاي ورزشي روزانه شركت كنند. ميزان
اهميت به ورزش بين دانش آموزان دبيرستاني نه تنها نبايد كاهش يابد بلكه بايد
افزوده شود.

www.ravazadeh.com

کشتارانسان براي ساخت موادآرايشي

آرش — Sun, 07 Feb 2010 11:24:00 GMT

شبکه کشتار انسان ها به منظور استحصال چربي آنها براي ساخت مواد آرايشي در پرو کشف و منهدم شد.

به گزارش واحدمرکزي خبر، پليس پرو پنج نفر را بازداشت کرد که به کشتار دهها نفر متهم هستند.

اين افراد پس از کشتار افراد
مذکور ، چربي بدني آنها را به منظور قاچاق کردن استخراج مي کردند. اين
افراد قربانيان خود را در جنگل هاي دورافتاده پرو مي کشتند و سپس چربي را
از اجساد آنها جدا مي کردند تا در بازار سياه براي ساخت لوازم آرايشي عرضه
کنند.

اين شبکه قاچاق چربي انسان
زماني کشف و شناسايي شد که پليس پرو مطلع شد يک دستگاه اتوبوس حامل چربي
هاي مذکور از کوههاي اين کشور آمريکاي لاتين به ليما ، پايتخت ، وارد شده
است.

پليس در تحقيقات خود گورهايي را کشف کرد که در آن اجساد انساني سوزانده شده بودند.

مي توان از چربي بدن انسان براي ساخت مواد آرايشي بهره گرفت.

به گفته کارشناسان مي توان از
چربي انسان در درمان چين و چروک صورت و امثال آن استفاده کرد، اما معمولا
براي اين کار از چربي زير شکم يا ران خود افرادي استفاده مي شود که به
مراکز زيبايي مراجعه مي کنند.

افراد دستگير شده در اين شبکه به کشتن دست کم پنج نفر براي استخراج چربي بدن آنها اعتراف کرده اند.

هر ليتر چربي ذوب شده بدن
انسان حدود پانزده هزار دلار قيمت دارد. گفته مي شود اين شبکه مخوف ،
چربي‌هاي انساني اش را به شرکتهاي سازنده مواد آرايشي در اروپا مي فروخته
است.